室外空气正变得越来越浑浊 开窗还是不开窗变的让人纠结
 

“开窗通风，百病灭踪”

     正如这句民间谚语所说，开窗通风是预防疾病、阻断病源的有效途径，一直以来，大多数市民也有清晨早起，开窗透气的生活习惯。然而随着市民对环境空气质量的认知度不断加深，糟糕的室外空气环境让何时开窗通风、甚至开窗是否合适均成了疑问。

      开窗与不开窗的悖论

    众所周知，今年五一，上海空气污染指数一度跃至临界值，成为重度污染城市，而端午前夕也拉响了霾警报，盖上轻度污染的标记。上海从6月开始每天实行空气质量滚动播报，告知居民室外环境情况以做健康防范。 而这只是冰山一角。

     中国大多数城市的天空，正变得越来越浑浊。打开窗，我们会受到各类可吸入颗粒物的戕害。国际上以PM2.5为隔绝标准，即直径小于等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物，这种污染物可沉积在肺中，诱发肺炎、肺癌等疾病。数据显示，全球PM2.5最高的地区在北非和中国的华北、华东、华中，中国的这些地区全部高于50接近80，甚至高于撒哈拉沙漠。

      而中国标准是PM10，它可以进入人的呼吸系统，引起刺激过敏。虽然各界希望遵循国际指标，但国内并未将PM2.5强制纳入常规监测项目。

      有研究表明，空气中PM10指标的浓度每增加10μg/立方米，人类的死亡率将增加0.8-1%；空气中PM2.5指标的浓度每增加10μg/立方米，人类的死亡率将增加1.5%！

     但是，若不开窗，则普通室内环境更不允许。

    人有80%的时间是在室内度过，孩童和老人在室内的时间会更多一些，甚至可以达到95%。室内空气除了颗粒物污染外，VOC污染是绝对不能忽视的严重问题，VOC中包含300多种物质。其中，人们熟悉的甲醛是世界卫生组织确定的致癌物质，人在一定甲醛浓度中暴露会致癌。而苯系挥发物会导致新生儿白血病。此外，各类生物污染包括病毒、细菌、虫螨甚至人体自身也会污染空气。

      室内的空气污染物不可能做到完全杜绝，通过空气流通将其浓度控制在安全值以内，这是最合理的选择。缺乏有效通风的房屋，其室内VOC浓度将不能有效稀释和排出，威胁人体健康。

    开窗通风也是有讲究的，希望居民多关注城市空气质量状况，低于“良”的情况下，不要长时间开窗；通风换气时间最好选在上午9时到11时，下午13时到16时之间。

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